Олимпийн аварга Александр Петрив

“Бээжин-2008” Олимпийн аварга биеийн хүчний бэлтгэлдээ маш их анхаарал тавьж ажилладаг нэгэн. Тэрээр Петрив нь усанд сэлэлт, хөнгөн атлетикийн гүйлтээр тасралтгүй хичээллэдэг ба дугуй унах нь түүний хамгийн дуртай зүйл төдийгүй өвөл зунгүй дугуйгаа унасаар байдаг байна.

Сунадаг резинийг өглөөний дасгал хийхдээ байнга ашигладаг ба бэлтгэлийн салшгүй хэсэг болгожээ.

Нэг биш удаа Александр Петрив “Галын шугаманд орж ирэх болгондоо тааламжтай санагддаг. Миний биеийн организм галын шугаман дээрээс илүү их энерги авдаг юм шиг санагддаг” гэж ярьсан юм. Олимпийн аварга Александр хүчний зааланд удаан хугацаагаар бэлтгэл хийдэг ба усанд 45 минутын турш зогсолтгүй сэлдэг, өдөр бүр шахуу 10 км газар гүйдэг.

Сунадаг резинээр дасгал хийхэд гар бууны тамирчдад буу барьдаг жижиг булчингуудын хүчийг сайжруулдаг байна. Зөвхөн бүгдийг нямбай хийх ёстой ба хайнга хандаж болохгүй. Бид доор үзүүлж байгаа зургаар Гавъяат тамирчин А. Петривийн хийдэг бэлтгэлийн схемийг өөрийн гараар нь зурсныг үзүүлье. 

Харуул хамгаалалт, байгууллага, ангийн буу, галт зэвсэг эзэмшигчдэд зориулан:

  -  Галт зэвсэгтэй зөв харьцаж сурах

  -  Зэвсгийн аюулгүй ажиллагаа, үйлчилгээ

  -  Мэргэн буудах арга барил, онол

  -  Буу, дурангийн тохиргоо тааруулах зэрэг сургалт, үйлчилгээ явуулна

Та бүхний анхааралд

2/23/2019

АНУ зохион байгуулагдаж байгаа Парабуудлага дэлхийн цомын тэмцээн СМ З.Ганбаатар Олимпийн эрх авлаа.

2/22/2019

АНЭ улсад зохион байгуулагдсан Парабуудлагын дэлхийн цомын тэмцээнээс манай баг тамирчид мөнгөн медалийн эзэд боллоо.

1/29/2019

2019 оны Шилжин явах цомын эхний аварга тодорлоо

1 / 8

Please reload

  • Facebook Social Icon

“АВАРГААС АВАРГА” буудлага спортын клуб  

99100998,  83111010. 99610621

© 2019  by Tugi. Proudly created with Champion Shooting Club

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now